Funcional


   

En esta categoría ofrecemos artículos aptos para los programas de fuerza y acondicionamiento físico completo basados en el desarrollo simultáneo de las diez capacidades físicas más importantes:

     1. Resistencia cardio-respiratoria                                         
6. Velocidad
     2. Resistencia muscular 7. Coordinación
     3. Fuerza 8. Agilidad
     4. Flexibilidad 9. Equilibrio
     5. Potencia 10. Precisión